腰痛

結局発熱して関節痛が終わったと思ったら咳きに苦しんでいる我輩であります。とりあえず、処方された薬は終わるまでちゃんと飲もうと思っているなり。いつも２日坊主にもならない程でやめちゃってるんだよね〜（苦笑）

さて、実は２ヶ月前位から腰痛を起こすようになってきた。元々骨盤と脊椎がねじれて骨盤が右上がりというのは、Beたん出産後に判明してわかってはいたんだけど、気になるような痛みは無かった状態でありました。それがここ２ヶ月ぎっくり腰手前になる程の痛みが頻繁にやってくる。１週間に一度だったものが、最近は毎日のように(^-^;体育座りをして首を前に出すとものすご〜い痛みで正座しても地に頭を付けられない程でありました。

それで９月上旬に整体に行ってきた（保険はきかず自費で７０００円の交通費２０００円ちょいの所へ）７０才ぐらいのおじいちゃん先生なのだが、まず脊椎を見てもらうと「ずいぶんと曲ってるな〜よく我慢してたの〜」との事(^-^;
いえ、我慢していたのではなく、我慢の限界だったので〜と話しをしながら、２０分間背骨から骨盤付近まで押しながら矯正してもらった。残り１０分間は仰向けに寝て首の骨を矯正。これがものすご〜く痛かった。畳の部屋でやってくれるのだが、柔道の締め技をされた選手がごとく畳を叩こうかと思った程（笑）　でも腰痛から解放されるならば〜と痛みをこらえて矯正してもらった。　そしたら正座して頭が地に付くではないか！びっくらこいたなり〜。しかし、今だ腰痛からは解放されず、これは骨盤からきてるんだろうな〜と。来月になったら又行く予定であります。
なもんで、体調が悪いとPCの前に座っていられなくなり、１日中ゴロゴロトドのように寝ているしか無いのである(^-^;

来週は気合い入れて体調も戻っている事だろうからプールでまた〜りと泳いで頑張ろう〜っと。そうそう、腰痛持ちの人は、平泳ぎ、バタフライは厳禁であります。クロールか背泳ぎのみでね〜もちろんビート版使ってのバタ足も厳禁なりよ〜